Всегда есть, у кого попросить помощи...

Р СљР С›Р вЂР ВР вЂєР В¬Р СњР В«Р в„ў

ЛГБТ-граждане в нашей стране все еще нуждаются в особой защите, психологической, и все чаще в правовой помощи. К счастью, времена полного одиночества давно прошли. Но многие не знают, как получить подобную помощь. Об этом рассказывает Мария Сабунаева, кандидат психологических наук, руководитель Психологической службы "Российской ЛГБТ-сети".

Сегодня мы хотели бы познакомить вас с деятельностью программы "Психологическая служба" "Российской ЛГБТ-сети" за 2013 год. Нам кажется важным, чтобы вы больше узнали о нашей работе, а также о том, какие услуги можете получить лично вы.

2013 год был непростым годом для ЛГБТ-сообщества. Многие из нас переживали давление гомофобных законов, многие задумывались об эмиграции, несмотря на все сложности, связанные с этим процессом. Но все это время "Российская ЛГБТ-сеть" старалась поддерживать ЛГБТ-сообщество в России, предоставляя психологическую и правовую помощь, защищая людей от преступлений ненависти, отстаивая права и интересы ЛГБТ в различных инстанциях, обеспечивая круглосуточный доступ к помощи на Горячей линии для ЛГБТ - и так далее.

Сейчас мы хотим рассказать вам именно о работе наших психологов и других специалистов Психологической службы.

В 2013 году Психологические службы действовали в нескольких городах России: Санкт-Петербурге, Москве, Архангельске, Владивостоке, Екатеринбурге, Мурманске, Новосибирске, Омске, Петрозаводске, Самаре, Томске, Тюмени. В некоторых регионах психологи работают в рамках региональных отделений Российской ЛГБТ-сети, в других - в рамках деятельности организаций-участниц Сети (Санкт-Петербург, "Выход"; Архангельск, "Ракурс"; Мурманск, "Максимум"; Самара, "Аверс"; Тюмень, "Радужный дом" и др.), а также в партнерских организациях Сети (Омск, "Пульсар"). Если вам потребуется узнать, как обратиться к психологу в одном из данных регионов, вы всегда можете обратиться за информацией в Российскую ЛГБТ-сеть: psychology@lgbtnet.ru

Всего в сотрудничестве с нами в регионах за 2013 год работали свыше 30 опытных психологов, свободных от гомофобии и понимающих трудности жизни ЛГБТ. Важным направлением работы в 2013 году было оказание помощи жертвам преступлений ненависти, что было возможно благодаря сотрудничеству "Российской ЛГБТ-сети" с Фондом EVZ ("Память. Ответственность. Будущее"). Преступления ненависти - это вид преступлений, где в качестве жертвы выбирается не какой-то конкретный человек, а любой из представителей группы, в нашем случае - ЛГБТ-сообщества. Нападения на ЛГБТ-акциях, возле ЛГБТ-клубов и другие наказуемые деяния, обусловленные "ненавистью к ЛГБТ", - это примеры подобных деяний. За 2013 год наши психологи оказали 116 консультаций ЛГБТ, пострадавшим от преступлений ненависти, а также в ситуациях дискриминации. Если вы или ваши друзья и знакомые пострадали от таких преступлений или фактов дискриминации, вы всегда можете обратиться за помощью психолога и юриста в "Российскую ЛГБТ-сеть" (обращение за юридической помощью по е-мейл legalhelp@lgbtnet.ru). В 2014 году мы продолжаем данную работу, считая важным, чтобы подобные преступления были видимы и не замалчивались, а пострадавшие получали качественную помощь.

Другим направлением нашей деятельности являются дистанционные консультации психологов по Интернету (е-мейл, Скайп, вКонтакте), а также на Горячей линии Российской ЛГБТ-сети (8 800 555 08 68, бесплатно, круглосуточно). Это очень важно для тех регионов, где нет возможности получить очную консультацию. Но в любом нашем регионе вы не останетесь без поддержки психолога! Обратиться за помощью к нам можно также по е-мейл psychology@lgbtnet.ru или через форму на сайте: http://www.lgbtnet.ru/ru/psychological За 2013 год с нами работали 11 профессиональных психологов, оказавших свыше 370 дистанционных консультаций.

Еще одним важным и интересным направлением нашей работы является оказание специализированных консультаций для трансгендеров, в т.ч. транссексуалов. Уже несколько лет с нами сотрудничает эксперт-транссексуал, проводящий консультации "равный равному", за которыми вы также можете обратиться по каналам, указанным выше. Являясь "экспертом по собственной жизни", наш специалист может поделиться с вами различными деталями, о которых могут не знать даже профессиональные психологи - ведь личный опыт есть личный опыт. За 2013 год нашим экспертом было оказано суммарно 388 консультаций 34 клиентам-транссексуалам.

Также для транссексуалов у нас есть возможность направления на консультацию дружественного врача-психиатра, психотерапевта, сексолога, специалиста по вопросам гендерной идентичности и коррекции пола - пожалуйста, обращайтесь и направляйте к нам ваших близких, которым это актуально.

"С какими вопросами обращаются к нашим психологам? На самом деле - с любыми. Но, конечно, преобладают вопросы, особенно волнующие ЛГБТ-сообщество: камин-ауты ("Как мне сказать моим родителям, что я гей?"), отношения с родителями ("Я сказала родителям, что я бисексуалка, и они запретили мне общаться с моими друзьями...")".

По принципу "равный равному" в 2013 году также оказывались консультации мамой взрослого сына-гея. За такими консультациями могли обращаться, во-первых, сами ЛГБТ, у которых возникали трудности в общении с родителями; во-вторых, родители ЛГБТ, которым было важно понять, что происходит с их детьми. В данной категории было оказано 47 консультаций за первое полугодие 2013 года, а со второго полугодия при поддержке Российской ЛГБТ-сети организовалась и ведет работу отдельная инициативная группа "Родительское движение", которая взяла на себя функции такой помощи ЛГБТ-сообществу и их родителям и близким: http://vk.com/club44819172.

С какими вопросами обращаются к нашим психологам? На самом деле - с любыми. Но, конечно, преобладают вопросы, особенно волнующие ЛГБТ-сообщество: камин-ауты ("Как мне сказать моим родителям, что я гей?"), отношения с родителями ("Я сказала родителям, что я бисексуалка, и они запретили мне общаться с моими друзьями..."), трудности в партнерских отношениях ("Мы прожили вместе 5 лет, сейчас у нас конфликты, и я боюсь, что нам придется расстаться... Можно ли что-то исправить?"), дискриминация ("Я транссексуалка, у меня паспорт на мужское имя, из-за этого мне отказывают в приеме на работу, и у меня больше нет сил..."), вопросы самопринятия ("Я не уверена, кто я, лесбиянка, бисексуалка? Или, может быть, я вообще транссексуал? Как мне это определить?") и другие темы.

За 2013 год нами также проделана работа по просвещению других психологов. В сотрудничестве с Феминистской и ЛГБТ-организацией "Гендер-Л" на Международной конференции института психотерапии и психологического консультирования "Гармония" был проведен мастер-класс для психологов и психотерапевтов "Невидимая жизнь рядом со мной: гомосексуальные клиенты на приеме у психотерапевта", где присутствовало около 45 специалистов. Также "Российская ЛГБТ-сеть" выпустила в 2013 году брошюру М. Сабунаевой "Руководство по организации психологических служб для ЛГБТ", которая предназначена именно для специалистов-психологов и психотерапевтов. О психологических сложностях жизни ЛГБТ был сделан специальный доклад М. Сабунаевой на тему "Психическое здоровье ЛГБТ в России: эффекты социокультурных изменений" на немецком Конгрессе психиатров и психотерапевтов (Deutsche Gesellshaft fuer Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde) в ноябре 2013 года.

Также наши психологи участвовали в других мероприятиях: подготовке волонтеров Горячей линии, проведении семинаров по организационному развитию в региональных ЛГБТ-организациях, различных семинарах, круглых столах, конференциях (в частности, конференции "Защита детей от гомофобии" в Санкт-Петербурге 31 мая - 01 июня 2013), а также разработке и проведении ряда исследований (исследование "Российской ЛГБТ-сети" "Отношение ЛГБТ сообщества к закону против пропаганды гомосексуализма и педофилии": http://www.lgbtnet.ru/sites/default/files/issledovanie_vliyanie_zakona.pdf, курсовые, дипломные и магистерские исследования).

Мы уверены, что ЛГБТ имеют такое же право быть счастливыми, жить в гармонии с собой и окружающим миром, любить и быть любимыми, ощущать неприкосновенность человеческого достоинства, как и все другие люди. Мы помогаем в этом ЛГБТ-сообществу с 2009 года и планируем развивать нашу работу дальше. Особое спасибо я хочу сказать каждой и каждому из наших психологов, которые помогают сообществу каждый день.

Пожалуйста, обращайтесь к нам за помощью и рассказывайте о такой возможности вашим друзьям, родителям, знакомым и всем ЛГБТ. Психологическое здоровье - это залог того, что мы с вами будем способны успешно отстаивать себя и свои права в любых ситуациях - и просто счастливо жить.

Ссылки: