Как правильно начать употреблять... мороженое

Специалист по оториноларингологии, доцент, доктор Явуз Селим Йлдырым рассказал, что при употреблении мороженого с водой частота инфекций горла снижается. Мороженое при правильном употреблении не вызывает никаких проблем со здоровьем. Однако в противном случае может быть причиной инфекции горла у людей с низким иммунитетом.

О П Р О С :
Как вы едите мороженое?

Что мы должны делать, чтобы не заболеть?

Мороженое содержит такие важные для организма вещества, как молоко, жир, сахар, белок, кальций, и является незаменимым лакомством для детей в летние месяцы. Это источник здорового питания для любителей сладкого. Это также источник антиоксидантов, особенно фруктовые сорта, приготовленные из натуральных фруктов. Людям с аллергией на коровье молоко можно есть мороженое из козьего молока.

Как употреблять?

Употребление мороженого с водой снижает частоту инфекций горла. Кроме того, мороженое не следует есть сразу же после извлечения из упаковки. Для желудка и кишечника полезно подождать какое-то время. Кроме того, вероятность инфекции горла ниже, если есть мороженое маленькими кусочками, давая им подтаять.

На что нужно обращать внимание?

Употребление слишком большого количества мороженого может вызвать проблемы у людей с лишним весом.

Данный продукт полезнее есть на полный желудок.

Не запивайте мороженое холодной водой!

Для защиты зубов после мороженого следует прополоскать рот.

Упакованное мороженное обязательно должно храниться с соблюдением холодовой цепи, и перед его употреблением необходимо проверять срок годности.

Инфекция горла возникает только при употреблении мороженого?

Нет. В частности вероятность инфекции горла повышает ротовое дыхание. Люди с заложенным носом всю ночь дышат через рот. Это вызывает сухость горла, разрушение зубов, неприятный привкус во рту. Люди со слабой иммунной системой также постоянно подвержены инфекции горла. Чаще болеют люди, которые страдают апноэ во сне - храпом, а также курильщики и пациенты с постназальным синдромом.

Какова причина часто повторяющихся инфекций горла?

Ротовое дыхание является одной из наиболее частых причин. Также можно назвать заложенность носа, слабую иммунную систему, курение, устойчивость к антибиотикам, переутомление и нехватку сна, стресс, употребление слишком холодной или горячей пищи, постназальный синдром, аденоиды, аллергический ринит.

Как решить проблему часто повторяющихся инфекций горла?

При заболевании инфекцией горла более четырех-пяти раз в год для взрослых и детей применяется хирургическое вмешательство. Если инфекцию горла не лечить должным образом, она может причинить вред сердцу, почкам, суставам.