От пиццы до торта. Шесть вредных продуктов, которые на самом деле полезны

PROJECT=https://xgayru.info

GAY.RU

Знакомства BBS Общество Люди Искусство Наука Стиль Архив новостей Магазин Реклама Лесби Транс Би Натуралы Опросы

Стиль

Здоровье Мода Спорт Секс Tусовка Туризм Юмор Астрология Гей-сленг

Здоровье

Диета/Кухня Мужская консультация СПИД Фитнес Уход за собой Вопрос-Ответ

Диета/Кухня

Ваше имя:
*

Ваш e-mail:
*

- Запомнить меня

Текст отзыва: (не более 5 тыс. знаков)

- Подписаться на отзывы к материалу
- Подписаться на дискуссию в этом отзыве

Введите цифры с картинки:

* - Обязательные поля

Ваше сообщение размещено

Спасибо за участие.

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на отзывы.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве и подписки на отзывы.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на дискуссию.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве и подписки на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения подписок на отзывы и на дискуссию.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено три письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве, а также подписок на отзывы и на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

Подтвердите, что вы не робот

Ваше имя:
*

Ваш e-mail:
*

- Запомнить меня

Введите код с картинки:

* - Обязательные поля

Подтверждение e-mail

Спасибо за участие.

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

Подтвердите, что вы не робот

Введите код с картинки:

От пиццы до торта. Шесть вредных продуктов, которые на самом деле полезны

Отказ от десертов - настоящее испытание для сладкоежек, сидящих на диете. Вы постоянно повторяете себе, что должны сопротивляться этим дьявольским соблазнам. Однако позволить себе немного - не значит нарушить диету. Наоборот - это будет даже полезно.

1. Пицца

Томатный соус богат ликопином - мощным антиоксидантом, защищающим вас от сердечных заболеваний.

2. Картофель фри

Съев немного картофеля фри, вы получите необходимые белки, помогающие перерабатывать питательные вещества и предотвращающие мышечные судороги.

Морковь не улучшит ваше зрение, а от сахара вы не заработаете диабет, да и от молока вы не закашляете. Мы опровергаем самые частые мифы о продуктах питания

3. Пончики

Пончики богаты витамином С и цинком. Они полезнее, чем кексы - в них содержится как минимум вдвое меньше калорий и сахара. Поедая пончик, вы осознаете, что нарушаете правила, и сознательно ограничиваете себя. Когда же в поле зрения попадает десерт, который кажется более полезным, вы не сдерживаетесь.

4. Попкорн

Попкорн уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку помогает снизить уровень холестерина. Три порции попкорна равны одной порции овсяных хлопьев - они богаты клетчаткой и успешно помогают справляться с запорами. Они низкокалорийные, сытные и вкусные. Что может быть лучше!

5. Гамбургеры

Ваш тренер хочет, чтобы вы отказались от выпечки и сахара?

Смените его

Гамбургеры с котлетой из красного мяса - отличный источник железа. Гамбургеры, приготовленные дома, борются с нервными расстройствами и поддерживают работу иммунной системы. Кроме того, они содержат необходимую для взрослых суточную дозу витамина В12.

6. Торт

Хотите верьте, хотите нет, но согласно одному исследованию, завтрак в 600 калорий, включающий в себя кусочек торта, действительно помогает похудеть. Все дело в психологии: если вы съедите калорийную бомбу на завтрак, у вас гораздо меньше шансов соблазниться другими сладостями в течение остального дня.

Оригинал статьи: 6 нездравословни храни, които всъщност са полезни // Обекти
Перевод: Inosmi.Ru
Фото photostock
Август 2023 года

Поделиться линком

Смотрите также

Темы:

#диета #здоровье #кухня