РњРћРвЂВВВВР В Р’ВВВВЛЬНЫЙ
5 способов не заедать свои чувства
В честь выхода книги "Заедая свои чувства" ее автор, открытый гей, Марк Розенберг (Mark Rosenberg) приводит пять стопроцентных способов, как прекратить обжираться, когда грустно.
1. Сходи в спортзал
Иногда, когда наши чувства выводят нас из душевного равновесия, нам хочется попережевывать их. Вместо этого я предлагаю вам отправиться в спортзал. Прилив эндорфинов заставит тебя почувствовать себя лучше, и ты наверняка станешь думать о себе гораздо лучше после тренировки. Дополнительные бонусы можно получить, если тренироваться рядом с сексуальным парнем. Подобные тренировки всегда заставляют тебя прилагать больше усилий, нежели обычно. Не стесняйся, ведь так оно и есть.
Если тебе грустно и тянет к холодильнику, потусуйся с друзьями. Они всегда помогают почувствовать себя лучше, потому что наверняка в их жизни случались и более смешные или абсурдные вещи, что, в свою очередь, поднимет тебе настроение.
3. Уткнись в телевизор
Но не беги к холодильнику. Я недавно пересмотрел все семь сезонов "Мелроуз Плейс" (Melrose Place). Ты несомненно почувствуешь себя лучше после просмотра всех злоключений Сидни Эндрюс (Sydney Andrews). Девушка, которая виновата во всем плохом, что произошло с героями сериала, в конце обретает счастье, но в ночь перед свадьбой попадает под машину. Ее жизнь была гораздо хуже, чем твоя, поэтому подобное путешествие в прошлое наверняка поможет тебе посмотреть на сегодняшнюю ситуацию другими глазами.
Лучше всего провести день на пляже или в парке, особенно в хорошую погоду. Если денек жаркий, ты увидишь много полуобнаженных мужчин. Поэтому гораздо лучше отправиться в парк или на пляж, чем заедать свои чувства, потому что ты, вероятно, сможешь там найти себе нового мужа, которого бы ты наверняка не встретил, сидя дома в темном углу и поедая одного за другим жареных цыплят. Правда, не могу сказать, что я сам так никогда не делал.
5. Почитай книгу, например, мою "Заедая свои чувства: рассказы о переедании, неэффективной работе и подражании моей безумной семейке" (Eating My Feelings: Tales of Overeating, Underperforming, and Coping with My Crazy Family)
Да! Я уже все это сделал, поэтому тебе так делать не надо! И это гораздо дешевле, чем модная диета для похудения или абонемент в спортзал и гораздо интереснее.
Гостей России обяжут подписывать "соглашение о лояльности" в борьбе с "нетрадиционными отношениями"
Стюарда-гея унизили и депортировали из Катара за использование тонального крема
Джонатан Грофф рассказал, как паста, вино и Микеланджело помогли ему выйти из шкафа
"Алый закат" Сергея Лазарева на острове Бали: "Гуляю, смотрю, вдохновляюсь!.."
Тезаморелин F8: Волшебный укол против ожирения у ВИЧ-позитивных
Сулакский скандал: туристку из "Пацанок" проверяют на "ЛГБТ-пропаганду"
[ВИДЕО] Кит Коннор подкачался после того, как поклонники раскритиковали его тело
Ученые стали на шаг ближе к созданию эффективной вакцины от ВИЧ Испытания на людях "прививки от ВИЧ" прошли успешно - она может прийти на смену таблеткам Скорая отказалась обслуживать трансгендерную москвичку, потому что "сброд можно не спасать" Знаменитый дрессировщик Рой Хорн умер от COVID-19 Любить свое тело - в Великобритании вышел очередной бодипозитивный календарь СПИД.Центр Антона Красовского получил многомиллионный грант от Правительства Москвы Бундестаг ввел уголовную ответственность за "гетеропропаганду" и "лечение" ЛГБТ-людей
1. Сходи в спортзал
Иногда, когда наши чувства выводят нас из душевного равновесия, нам хочется попережевывать их. Вместо этого я предлагаю вам отправиться в спортзал. Прилив эндорфинов заставит тебя почувствовать себя лучше, и ты наверняка станешь думать о себе гораздо лучше после тренировки. Дополнительные бонусы можно получить, если тренироваться рядом с сексуальным парнем. Подобные тренировки всегда заставляют тебя прилагать больше усилий, нежели обычно. Не стесняйся, ведь так оно и есть.
2. Потусуйся с друзьями
Если тебе грустно и тянет к холодильнику, потусуйся с друзьями. Они всегда помогают почувствовать себя лучше, потому что наверняка в их жизни случались и более смешные или абсурдные вещи, что, в свою очередь, поднимет тебе настроение.
3. Уткнись в телевизор
Но не беги к холодильнику. Я недавно пересмотрел все семь сезонов "Мелроуз Плейс" (Melrose Place). Ты несомненно почувствуешь себя лучше после просмотра всех злоключений Сидни Эндрюс (Sydney Andrews). Девушка, которая виновата во всем плохом, что произошло с героями сериала, в конце обретает счастье, но в ночь перед свадьбой попадает под машину. Ее жизнь была гораздо хуже, чем твоя, поэтому подобное путешествие в прошлое наверняка поможет тебе посмотреть на сегодняшнюю ситуацию другими глазами.
4. Сходи в парк или на пляж
Лучше всего провести день на пляже или в парке, особенно в хорошую погоду. Если денек жаркий, ты увидишь много полуобнаженных мужчин. Поэтому гораздо лучше отправиться в парк или на пляж, чем заедать свои чувства, потому что ты, вероятно, сможешь там найти себе нового мужа, которого бы ты наверняка не встретил, сидя дома в темном углу и поедая одного за другим жареных цыплят. Правда, не могу сказать, что я сам так никогда не делал.
5. Почитай книгу, например, мою "Заедая свои чувства: рассказы о переедании, неэффективной работе и подражании моей безумной семейке" (Eating My Feelings: Tales of Overeating, Underperforming, and Coping with My Crazy Family)
Да! Я уже все это сделал, поэтому тебе так делать не надо! И это гораздо дешевле, чем модная диета для похудения или абонемент в спортзал и гораздо интереснее.
Смотрите также
Гостей России обяжут подписывать "соглашение о лояльности" в борьбе с "нетрадиционными отношениями"
Стюарда-гея унизили и депортировали из Катара за использование тонального крема
Джонатан Грофф рассказал, как паста, вино и Микеланджело помогли ему выйти из шкафа
"Алый закат" Сергея Лазарева на острове Бали: "Гуляю, смотрю, вдохновляюсь!.."
Тезаморелин F8: Волшебный укол против ожирения у ВИЧ-позитивных
Сулакский скандал: туристку из "Пацанок" проверяют на "ЛГБТ-пропаганду"
[ВИДЕО] Кит Коннор подкачался после того, как поклонники раскритиковали его тело
Стиль 
Здоровье
Ваш тренер хочет, чтобы вы отказались от выпечки и сахара? Смените его
Здоровье
"Ешьте, как я, если хотите жить". Арнольд Шварценеггер делится секретами белковой диеты при отказе от мяса
Здоровье
Проблемы питания дают плодородную пищу для возникновения разного рода заблуждений. Ниже я опровергаю пять самых главных мифов, которые касаются здорового питания.
Стиль Здоровье
75-летний бывший губернатор Калифорнии, который весит 113 кг и потребляет 250 граммов белка в день, уже много лет считается эталоном физической подготовки и работоспособности.
Здоровье:
Другие материалы
самые популярные
последние материалы
Ученые стали на шаг ближе к созданию эффективной вакцины от ВИЧ Испытания на людях "прививки от ВИЧ" прошли успешно - она может прийти на смену таблеткам Скорая отказалась обслуживать трансгендерную москвичку, потому что "сброд можно не спасать" Знаменитый дрессировщик Рой Хорн умер от COVID-19 Любить свое тело - в Великобритании вышел очередной бодипозитивный календарь СПИД.Центр Антона Красовского получил многомиллионный грант от Правительства Москвы Бундестаг ввел уголовную ответственность за "гетеропропаганду" и "лечение" ЛГБТ-людей 
