Окончание. Начало >>

БЕСКОНЕЧНЫЙ СЪЕМ

Сексуальная компульсивность и сексуальная зависимость - это названия для одного и того же вида поведения. Правда, термин "секс-зависимый" можно скорее встретить на страницах желтой прессы, чем услышать от психолога. Это вид навязчивого поведения, который даже не обязательно включает сам секс. Иногда попытки "съема" или демонстрация своей сексуальной доступности могут стать признаками той же "проблемы".

"Подобная схема поведения не означает, что у вас серьезная психическая болезнь", - говорит консультант-психолог и один из основателей "Terrence Higgins Trust", доктор Руперт Уитакер (Rupert Whitaker). "Однако это может быть признаком психологических трудностей. За этим могут стоять такие проблемы как депрессия, низкая самооценка, чувства одиночества и изоляции".

"Мне было важно чувствовать свою сексуальную власть, то, что люди находят меня привлекательным, и что я могу демонстрировать сексуальную власть над ними", - говорит Гарет, гей старше 30 лет. Его внешностью и телосложением можно гордиться, но они не принесли Гарету счастья. "Я обнаружил, что уже больше не могу выключить инстинкт съема. Я просто вынужден это делать, даже если это бесит людей вокруг. Например, я говорю с друзьями и одновременно флиртую с кем-нибудь у них за спиной. Я из-за этого потерял некоторых друзей".

Джон - один из этих друзей. "Трудно терпеть кого-то, кто только использует тебя, как натурала в комедии положений. Ты там, просто чтобы быть фоном для чужого флирта. Ты чувствуешь, что ничего не значишь или просто являешься помехой", - считает он.

САМОЛЕЧЕНИЕ СЕКСОМ

Гарет осознал, что, несмотря на хорошую внешность и самоуверенный имидж, он нуждался в повышении самооценки с помощью секса или хотя бы сексуального внимания других людей.

Такое навязчивое поведение привело к проблемам в других отношениях, а это, в свою очередь, лишило его того чувства самоуважения, которое он получал в дружбе и других областях жизни. Гарет признает, что все больше чувствовал изоляцию и депрессию из-за этого замкнутого круга. Он также чувствует, что измениться слишком трудно и беспокоится, что с возрастом ему станет все труднее и труднее получать очередную "дозу" от своей способности уложить мужчин штабелями. "Я привык использовать секс как своего рода лекарство при реальных проблемах. А сейчас я уже и забыл, какие могут быть альтернативы".

СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ

Так что слишком много секса иногда может быть симптомом скрытых психических проблем - маской для депрессии, или даже ее причиной. Навязчивый секс может оказать негативное влияние на тех, кто вокруг вас. Больше всего проблем возникает, если к делу примешиваются выпивка и наркотики. Адам, социальный работник по вопросам психического здоровья из Лондона, узнал, что у него ВИЧ, три года назад, а депрессия у него началась задолго до этого.

"ВИЧ связан с огромными предрассудками, и то же самое касается психических проблем. Множество людей не могут справиться с теми чувствами, которые преследуют их днем и ночью: страхами за свою жизнь, чувством ущербности или тревоги. Они ищут утешения в сексе, пытаются заглушить боль наркотиками и алкоголем. В результате они рискуют все больше, а это вызывает огромное чувство вины и одиночества, пока они не доходят до такого состояния, когда им уже все равно". Он думает, что проблему может решить пошаговая психотерапия, но соглашается с тем, что она малодоступна.

ЛЕЧИТЕСЬ ЛИ ВЫ СЕКСОМ?

Ответьте да или нет на следующие вопросы:

- Занимаетесь ли вы сексом в неподходящее время и неподходящих местах?

- Секс или поиск секса когда-нибудь мешали другим областям вашей жизни, таким как работа или общение с семьей и друзьями?

- Ваша потребность в сексе оказывала негативное влияние на близкие личные отношения?

- Вы когда-нибудь занимались сексом с людьми, которые не казались вам привлекательными, только для того, чтобы не возвращаться домой в одиночестве?

- Вы нуждались в наркотиках или алкоголе, чтобы облегчить поиск или занятие сексом?

- У вас было ощущение, что секс - это скорее способ "получить еще одну дозу", а не наслаждение?

- Вам приходится сожалеть о том, что вы занимаетесь сексом с определенными людьми или в определенное время или месте?

- Занимаетесь ли вы сексом только для того, чтобы поднять себе самооценку?

ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА

Многие из нас ответят "да" на многие из этих вопросов, даже если у них нет серьезных психических проблем. Но если вы говорите: "Да, и мне это очень мешает...", то, скорее всего, что-то не так в том, какую роль секс играет в вашей жизни. Возможно, вы захотите предпринять следующий шаг и обратиться за профессиональной помощью по восстановлению баланса в жизни.

Кристин Мид, директор по психосоциальному сервису в "Terrence Higgins Trust" уверена, что психологическое консультирование помогает людям с сексуальными проблемами. "Некоторым таким клиентам нужно просто найти способы придать больше смысла другим областям своей жизни. Эмоциональная поддержка - это хороший метод, помогающий обдумать, что еще вы можете попробовать".

Согласно опросу "Sigma Research", секс оказался на первом месте из проблем людей, живущих с ВИЧ. Для сравнения, "прием лекарств" оказался только на третьем месте. Так что лучше присматривать за тем, для чего именно вы используете секс. Однако помните, что нет ничего плохого в нескольких встречах в постели, главное, чтобы ножки кровати выдержали.