На носу пляжный сезон. А значит, самое время для мотивирующих историй о потере лишнего веса. Чудесное превращение 26-летнего Джеффри Кендала (Jeffrey Kendall) вдохновит на похудание кого-угодно, ведь парень превратился в настоящего диснеевского принца.
Джеффри с детства имел избыточный вес, над ним издевались одноклассники. В 12 лет парень совершил первую попытку избавиться от лишних килограммов. С тех пор он периодически набирал и терял вес, но так и не смог похудеть.
Но всерьез взяться за себя он решил после того, как его мать на 7 месяцев попала в больницу с аневризмой сосудов головного мозга. Вернувшись домой из реабилитационного центра мать не узнавала его. Жизнь Джеффри наполнилась тоской и жалостью к ней и самому себе.
И Джеффри решил что-то поменять.
"Мой лучший друг в то время переживал разрыв отношений и, чтобы отвлечься, согласился тренировать меня", - вспоминает юноша.
Джеффри нормализовал питание, а также ежедневно отжимался и делал гимнастику. Первые результаты вдохновили его на новые свершения.
"Я начал бегать и подтягиваться. А в те дни, когда не мог тренироваться на улице, занимался йогой по роликам с YouTube", - рассказывает Джеффри.
В итоге за 100 недель он сбросил более 30 кг. Хотя некоторым такой результат может показаться не слишком впечатляющим, стоит учитывать, что парень не сидел на изнуряющей диете и не надрывался в спортзале. Он просто изменил свой образ жизни на более здоровый и активный.
Джеффри Кендал ведет страницу в Instagram, где за его результатами следят более 20 тысяч подписчиков.