РњРћРвЂВВР В Р’ВВЛЬНЫЙ
10 причин найти новый тренажерный зал
На пути к эффективной вакцине от ВИЧ: открытие важной функции T-клеток
Возвращение хламидиоза и гонореи: Европа сталкивается с растущей угрозой
В России не хватает лекарств от ВИЧ/СПИДа, настаивают европейские СМИ
Забытые за решеткой: ВИЧ-кризис в тюрьмах Африки
Женский спорт покоряет вершины: в 2024 году доходы впервые превысят миллиард долларов
Признание Гаса Кенуорти: "У меня дисморфофобия, как и у каждого гея!.."
Гуру фитнеса Шон Ти вместе с супругом запустил новую линию нижнего белья
Ученые стали на шаг ближе к созданию эффективной вакцины от ВИЧ Испытания на людях "прививки от ВИЧ" прошли успешно - она может прийти на смену таблеткам Скорая отказалась обслуживать трансгендерную москвичку, потому что "сброд можно не спасать" Знаменитый дрессировщик Рой Хорн умер от COVID-19 Любить свое тело - в Великобритании вышел очередной бодипозитивный календарь СПИД.Центр Антона Красовского получил многомиллионный грант от Правительства Москвы Бундестаг ввел уголовную ответственность за "гетеропропаганду" и "лечение" ЛГБТ-людей
Когда пропадает желание тренироваться, попробуй сменить зал. Не надо этого бояться, ведь залов сейчас много. Но как понять, в каком случае стоить это сделать? Эта статья поможет разобраться.
Тренажеры всегда заняты
Оплачивая абонемент в тренажерном зале, ты платишь как за место для занятий, так и за использование оборудования. Так что если возникают проблемы с первым или вторым - получается, что тебе не предоставляют услуги, за которые ты платишь деньги, а также тратишь время.
Кому приятно ловить косые взгляды накаченных парней, когда ты в очередной раз уронил штангу? Новички часто становятся объектами для насмешек, но если это мешает - лучше найти другое место (тем более, если ты не новичок, а тот козел все равно пялится).
В зале грязно
Важно поддерживать чистоту в тренажерном зале: люди потеют, на железе остаются следы жира. Естественно, после использования их обычно никто не протирает. Таким образом создается благоприятная среда для распространения бактерий. Добавим к этому грязный пол, немытые скамейки и душную раздевалку - пора бежать.
Всегда что-то сломано
Если какое-то оборудование не работает дольше трех дней или все время выходит из строя - это ненормально. Опять же теряется время. В некоторых случаях можно и травму получить.
Гантели слишком тяжелые, штанги установят только через два месяца, а про медбол вообще никто не слышал - значит, это не тот зал, что тебе нужен. Стоит посмотреть на оборудование и проверить, есть ли в зале всё необходимое, прежде чем платить за абонемент. Также важно наличие достаточного свободного пространства.
Никто не занимается серьезно
Сплошные разговоры, флирт, селфи, красование перед зеркалом, какая уж тут тренировка! В зале должна быть рабочая атмосфера, а люди настроены на результат. Пообщаться можно и после.
Аллергия
Если у тебя чешется нос, слезятся глаза, трудно дышать, то, возможно, у тебя аллергия на какой-то материал в зале. Это особенно часто случается, если в зале много пыли. В таком случае остается только сменить зал, и как можно скорее.
Зал далеко
Не стоит тратить на путь больше 15 минут, иначе пропадает желание и мотивация, подкрадываются мысли о переносе тренировок и придумываются оправдания (ой, идти так далеко, а на улице жуткий мороз).
Беспорядок
Где гантели на 10 кило? А куда подевались степперы? Если сотрудники не следят за тем, чтобы все было на своих местах, получается неразбериха, люди ходят туда-сюда в поисках нужных вещей, а иногда это очень раздражает.
Плохой персонал
Хорошо, когда сотрудники зала вежливые и могут помочь. Плохо, когда они вредные снобы и ведут себя как злые завхозы. Не стоит терпеть плохих хозяев, пусть они останутся в одиночестве со своими железками, а ты найдешь место получше.
Тренажеры всегда заняты
Оплачивая абонемент в тренажерном зале, ты платишь как за место для занятий, так и за использование оборудования. Так что если возникают проблемы с первым или вторым - получается, что тебе не предоставляют услуги, за которые ты платишь деньги, а также тратишь время.
Недружественная атмосфера
Кому приятно ловить косые взгляды накаченных парней, когда ты в очередной раз уронил штангу? Новички часто становятся объектами для насмешек, но если это мешает - лучше найти другое место (тем более, если ты не новичок, а тот козел все равно пялится).
В зале грязно
Важно поддерживать чистоту в тренажерном зале: люди потеют, на железе остаются следы жира. Естественно, после использования их обычно никто не протирает. Таким образом создается благоприятная среда для распространения бактерий. Добавим к этому грязный пол, немытые скамейки и душную раздевалку - пора бежать.
Всегда что-то сломано
Если какое-то оборудование не работает дольше трех дней или все время выходит из строя - это ненормально. Опять же теряется время. В некоторых случаях можно и травму получить.
Нет нужных тренажеров
Гантели слишком тяжелые, штанги установят только через два месяца, а про медбол вообще никто не слышал - значит, это не тот зал, что тебе нужен. Стоит посмотреть на оборудование и проверить, есть ли в зале всё необходимое, прежде чем платить за абонемент. Также важно наличие достаточного свободного пространства.
Никто не занимается серьезно
Сплошные разговоры, флирт, селфи, красование перед зеркалом, какая уж тут тренировка! В зале должна быть рабочая атмосфера, а люди настроены на результат. Пообщаться можно и после.
Аллергия
Если у тебя чешется нос, слезятся глаза, трудно дышать, то, возможно, у тебя аллергия на какой-то материал в зале. Это особенно часто случается, если в зале много пыли. В таком случае остается только сменить зал, и как можно скорее.
Зал далеко
Не стоит тратить на путь больше 15 минут, иначе пропадает желание и мотивация, подкрадываются мысли о переносе тренировок и придумываются оправдания (ой, идти так далеко, а на улице жуткий мороз).
Беспорядок
Где гантели на 10 кило? А куда подевались степперы? Если сотрудники не следят за тем, чтобы все было на своих местах, получается неразбериха, люди ходят туда-сюда в поисках нужных вещей, а иногда это очень раздражает.
Плохой персонал
Хорошо, когда сотрудники зала вежливые и могут помочь. Плохо, когда они вредные снобы и ведут себя как злые завхозы. Не стоит терпеть плохих хозяев, пусть они останутся в одиночестве со своими железками, а ты найдешь место получше.
Смотрите также
На пути к эффективной вакцине от ВИЧ: открытие важной функции T-клеток
Возвращение хламидиоза и гонореи: Европа сталкивается с растущей угрозой
В России не хватает лекарств от ВИЧ/СПИДа, настаивают европейские СМИ
Забытые за решеткой: ВИЧ-кризис в тюрьмах Африки
Женский спорт покоряет вершины: в 2024 году доходы впервые превысят миллиард долларов
Признание Гаса Кенуорти: "У меня дисморфофобия, как и у каждого гея!.."
Гуру фитнеса Шон Ти вместе с супругом запустил новую линию нижнего белья
Стиль 
Здоровье Уход за собой
Как с возрастом сохранять тонус мышц
Здоровье
Полезен ли протеин? Развеиваем мифы!
Здоровье Уход за собой
Почти все с возрастом усыхают. Пожилые люди испытывают больше трудностей с наращиванием мышечной массы, чем дети и подростки.
Стиль Здоровье
Спрос на протеин растет, причем его покупают не только для тренировки мышц и при соблюдении диеты, но и для здоровья и красоты. Однако чем он становится популярнее, тем больше возникает заблуждений.
Здоровье:
Другие материалы
самые популярные
последние материалы
Ученые стали на шаг ближе к созданию эффективной вакцины от ВИЧ Испытания на людях "прививки от ВИЧ" прошли успешно - она может прийти на смену таблеткам Скорая отказалась обслуживать трансгендерную москвичку, потому что "сброд можно не спасать" Знаменитый дрессировщик Рой Хорн умер от COVID-19 Любить свое тело - в Великобритании вышел очередной бодипозитивный календарь СПИД.Центр Антона Красовского получил многомиллионный грант от Правительства Москвы Бундестаг ввел уголовную ответственность за "гетеропропаганду" и "лечение" ЛГБТ-людей 
