Пять языков любви

Изрядная масса книг и статей предлагает разочаровавшимся в семейной жизни способы вернуть былую страсть. Одна из них, книга американского психолога и семейного консультанта Гэри Чепмэна "Пять языков любви" получила массу хвалебных отзывов, став настоящим бестселлером. А все потому, что автор предлагает взглянуть на отношения в паре с необычной стороны. Если верить Чепмэну, помимо обычных, вербальных языков общения люди используют еще и пять языков любви.

Как и любая типология, описание языков любви не может считаться исчерпывающим ответом на вопрос о том, как же выразить эту самую любовь. Но сам по себе предлагаемый взгляд весьма интересен, поэтому давайте познакомимся с идеями Чепмэна.

Большинство из нас усваивает язык, на котором говорят родители и близкие - он становится для нас родным, тем основным языком, на котором мы думаем. Позже кто-то учит и другие, но для этого требуется уйма дополнительных усилий или новая среда. Мы можем стать полиглотами, однако лучше всего по-прежнему понимаем родной язык. Впрочем, чем чаще мы пользуемся другими языками - тем более комфортными становятся для нас и они.

А теперь представьте себе ситуацию: вы, зная лишь один язык, встречаете человека, который говорит на другом, абсолютно для вас незнакомом. В этом случае и общения как такового не получается - приходится полагаться на жесты, кивки, рисование картинок и тыкание пальцем в близлежащие предметы. Полным отсутствием общения это не назовешь, но выходит, согласитесь, весьма неуклюже. Поэтому для достижения эффекта в общении мы должны изучить язык тех, с кем хотим полноценно разговаривать.

Чепмэн рассматривает происходящее с точки зрения любовных отношений и утверждает, что ситуации сходны. Ваш эмоциональный язык может отличаться от эмоционального языка вашего партнера подобно тому, как китайский отличается от английского. Не имеет значения, насколько старательно вы будете пытаться выразить свою любовь по-английски: если ваш партнер говорит только на китайском, вам так и не понять, насколько сильно вы друг друга любите. Из-за того, что мы передаём и принимаем любовь на разных языках, сохранять ее в длительных отношениях представляется задачей трудновыполнимой.

Итак, первый язык любви - это слова поощрения и поддержки. Как сказал однажды Марк Твен, "на хорошем комплименте я могу прожить два месяца". Если понимать высказывание знаменитого писателя на веру, то шести хороших комплиментов в год хватило бы для того, чтобы поддерживать в отношениях эмоциональный комфорт. Но ваш партнер, скорее всего будет нуждаться в большем.

Вербальные комплименты или слова одобрения являются мощным инструментом выражения любви. Лучше всего они проявляются в простых и незамысловатых фразах: "Ты круто выглядишь в этом костюме; ты лучше всех на свете готовишь картошку; мне так приятно, что ты помыл посуду после ужина".

Значение же слов поддержки чрезвычайно важно само по себе. В ситуациях, когда мы чувствуем страх и неуверенность, приятно осознавать, что ты кому-то нужен - теплые слова любимого человека способны придать сил. Комплименты, ободрение, просьбы (а не требования!) повышают самооценку вашего партнера, создавая ощущение близости, излечивая раны и помогая выявить потенциал ваших отношений.

Второй язык - это время. И не просто время, а так называемое "качественное время", когда любимому человеку вы уделяете все свое внимание. Нет, это не времяпрепровождение, когда вы вместе сидите на диване и смотрите телевизор: в этот период ваше внимание поглощено новостями и сериалами, но никак не партнером. Качественное время - это когда вы сидите на диване при выключенном телевизоре, глядя друг другу в глаза и разговаривая. Когда отправляетесь на прогулку, или поужинать в ресторан, продолжая смотреть друг на друга и общаться. Вы никогда не замечали, что в ресторане всегда можно определить, за каким столиком сидит пара, а за каким - нет? Те, кто пришел на свидание, смотрят друг на друга и разговаривают. Уделяя партнеру двадцать минут безраздельного внимания, мы дарим ему и себе двадцать минут жизни, и они уникальны, потому что никогда не повторяться. В следующий раз будут уже другие. Главное - помнить, что "качественное время" - мощное эмоциональное средство выражения любви.

Третий язык - это подарки. Визуальное олицетворение любви для многих является более важным, чем любое другое. И если подарки - ваш основной любовный язык, то кольцо, которое вам преподнесли, станет для вас огромной ценностью, а носить его вы будете с особой благодарностью. Без подарков же вы начнете чахнуть и подвергать любовь партнера сомнениям.

Подарки бывают разных размеров, форм и цветов. Некоторые из них стоят уйму денег, другие - бесплатны. Для человека, чей основной любовный язык - получение подарков, их денежная стоимость не будет играть особой роли. Разве только в том случае, если она не соотносится с размерами состояния дарящего, ведь если миллионер начнет ежедневно осчастливливать супругу подарками стоимостью в один доллар, она вряд ли воспримет это как проявление страсти. Но если финансовые возможности семьи ограничены, то и однодолларовый подарок может прокричать о любви на миллион.

Если основной язык любви вашего партнера - подарки, вам нужно стать умелым дарителем. Это - тот язык, обучиться которому проще всего. Подарки можно купить, найти или изготовить самостоятельно. Вы можете взять лист бумаги, вырезать ножницами сердечко и написать на нем "Я тебя люблю". Ведь подаркам не обязательно быть дорогими.

Язык четвертый - это помощь или акты служения. Приготовление обеда, сервировка стола, чистка ковра, уборка в шкафу, мытье раковины, вынос мусора, покраска стен, стрижка газона, протирка жалюзи, прогулка с собакой и даже смена воды в аквариуме с рыбками - все это акты служения. Они требуют размышлений, планирования, времени, усилий и энергии. Если делать это на позитиве, то и уборка за кошкой станет для вашего партнера подтверждением любви.

Простая, но мощная иллюстрация выражения любви через акт служения - евангельская история о том, как Иисус Христос омыл ноги своим ученикам. В той исторической эпохе люди носили сандалии и ходили по пустыне, поэтому, согласно обычаям, слуга хозяина дома омывал ноги гостям. Омыв ноги учеников, Иисус показал пример выражения любви, вдохновив их следовать ему.

Если вам кажется, что любимый человек не всегда подставляет вам плечо, ваш родной язык любви - помощь. Помогать - это значит делать что-то для другого. Помогая близким, вы стараетесь угодить им, быть полезным и выражаете свои чувства.

Язык пятый - это прикосновения. Любовь можно выразить прикосновениями, причем, для некоторых это единственный способ почувствовать ее. Всё, что есть во мне, живет в теле моем, поэтому коснуться моего тела - значит коснуться меня самого. Отодвинуться от моего тела - отодвинуться от меня эмоционально. В нашей культуре рукопожатие является способом демонстрации открытости и социальной близости. Если один человек отказывается пожать руку другому, это становится актом негатива и презрения. В любом обществе есть свои формы физического контакта, используемого в качестве приветствия. Возможно, среднестатистический американец почувствует себя некомфортно в компании европейцев, у которых принято приветствовать друзей поцелуями и объятьями, однако в Европе они выполняют те же функции, что и рукопожатие.

В каждом обществе существуют приемлемые и неприемлемые способы прикосновений, однако внутри брака приемлемость и неприемлемость определяется самими партнерами. И если основным языком вашего возлюбленного является язык прикосновений, то ваши объятья станут для него самым важным утешением в минуту невзгод.

Таким людям физически необходимо чувствовать присутствие любимого рядом, их нужно обнимать, ласкать и целовать - иначе они не будут уверены в том, что их любят. И секс - лишь один из диалектов этого языка. Если вы поняли, что прикосновения - родной язык вашего партнера, вас ничто не должно ограничивать, кроме вашей фантазии. Выражать любовь на языке прикосновений можно по-разному. Бывают прикосновения, требующие внимания: массаж, или интимные ласки. Но есть и мимолетные прикосновения. Какие из них приятнее вашему партнеру? Спросите об этом его самого, потому что если вы хотите его любить - вам важно выучить его диалект.

Как определиться?

Как узнать свой язык любви? На каком из них говорите вы? Когда чувствуете, что вас любят? Задайте себе этот вопрос: ответом, очевидно, станет то, чего вы больше всего ждете от любимого.

Составьте список, перечислив все пять языков любви в порядке важности для вас: на первом месте окажется ваш родной язык. И пусть это поможет вам сблизиться с партнером. Такой же список составьте и для него. Если вы не сможете понять, на каком языке любви говорите, попытайтесь идти от противного и разобраться в том, отсутствие каких знаков внимания вас сильнее всего ранит.

Можно подойти к вопросу и по-другому. Пофантазируйте о том, как вы представляете себе идеального возлюбленного. Вспомните, о чем вы чаще всего его просили? Скорее всего, эти просьбы имеют непосредственное отношение к вашему родному языку любви. Просьбы старайтесь формулировать конкретно, чтобы ваш партнер точно знал, чего вы хотите. Он может выполнять их, а может не обращать внимания. И все же каждая просьба позволяет ему немного больше узнать о вашем языке любви. Естественно, любовь невозможно выразить с помощью единственного языка, но, понимая потребности своего партнера, вы сможете избежать многих конфликтов.

Поделиться линком

Настоящий ресурс содержит материалы 18+