Мой приятель Пашка на днях подрался. Закатил своему парню сцену ревности. Слово за слово, дело дошло до рукоприкладства. Бурным сексом в этот раз все не закончилось: парень развернулся и поминай как звали. Теперь Пашка названивает мне и клянет свой характер. Я сочувственно мычу в трубку, пугаю его страшилками, что ревнивцы живут на пятнадцать лет меньше и советую найти себе парня пострашнее.

Что же это за штука - ревность и откуда она берется? Ряд ученых считает, что досталась она нам по наследству от братьев наших меньших. И, действительно, я помню, что когда у меня была собака, то выражение симпатии с моей стороны к соседскому пудельку, могло стоить тому ободранных ушей. Зоопсихологи сходятся на том, что в основе ревности у животных лежит стремление занять наивысшее место в стадной иерархии. Смешно, но человеческие чувства нередко обуславливается тем же. Если ваш парень хорош, и это признают окружающие (вольно или невольно оказывая ему знаки внимания), ваш статус автоматически повышается. Но чем выше вы стоите на иерархической лестнице, чем слаще у вас кусок, тем больше желающих его отнять. Стоит кому-нибудь проявить заинтересованность или, не дай бог, ваш приятель решит немного пококетничать, тут же рождается страх. Страх, что этот лакомый кусок достанется кому-нибудь другому, а вы останетесь в дураках. Вот этот страх и есть ревность.

Особенно глубоко ранит она людей, воспринимающих жизнь как постоянную борьбу. Они живут по принципу "моя тачка, часы, мобильник и парень должны быть самыми крутыми". Избавиться от ревности, равно, как и от зависти, таким людям крайне трудно, поэтому лучше направить ревность в правильное русло - на самосовершенствование. В конце концов, для того, чтобы владеть самым лучшим, нужно представлять из себя хоть что-то. И партнера, тоже, придется подбирать правильного: желательно, чтоб он спокойно относился к вспышкам ревности. В идеале, они должны ему даже льстить. Хорошим способом успокоения бурь в душе ревнивца может стать финансовая зависимость партнера.

Совсем другое дело, если человек мучается от ревности, причина которой - неуверенность в себе. Он живет в постоянном напряжении, подозревая, что "приз" достался ему абсолютно незаслуженно. А значит, в любой момент может появиться тот, кто этого действительно достоин, и забрать все себе. Путей преодоления такой ситуации несколько, и зависят они от того, какие, собственно, отношения человек собирается строить.

Допустим, это минутное увлечение, и никто ни на что серьезное не рассчитывает. Тогда лучше всего расслабиться и получить максимальное мазохистское удовольствие. Возможности ревности неисчерпаемы, ведь многие на полном серьезе ревнуют ко всему, что движется: друзьям, родственникам, прежним любовникам, приятелям, коллегам, домашним животным. В запущенных случаях лучше не сообщать о своих подозрениях предмету страсти, ведь произнесенные вслух они часто выглядят предельно нелепо. Куда лучше мучаться одному, повторяя миллион раз "конечно, он меня не любит, зачем я такой ему сдался". Особо нетерпеливым при первом же подходящем случае рекомендуется скандал. Только не сдерживайтесь, выдавайте по полной. На долгие отношения вы все равно не надеетесь, так хоть оттянетесь.

Сложнее, если вы действительно влюбились и подозреваете, что чувство взаимно. Немного перца в отношениях, конечно, не помешает, но, как говорится, "ревность пробуждает страсть, но губит любовь". В этом случае, придется работать над собственной самооценкой. К примеру, можно поинтересоваться, за что же вас, собственно, выбрали. Только не надо настраиваться заранее - "все хорошее, что я о себе услышу, это ПРЕУВЕЛИЧЕНИЕ". Вряд ли ваш "приз" заинтересовался вами только потому, что никого не было рядом. Пусть, пусть нахваливает! Во-первых, сам убедится, какое сокровище ему досталось, во-вторых, глядишь, и вы взбодритесь. Очень забавно, когда в процессе таких разговоров выясняется, что у партнеров похожие страхи: оба считают другого лучше себя и боятся его потерять.

Если же совместное лечение похвалами не помогло, остается довести свои страхи до абсурда. Бесконечное уничижение себя и обратно пропорциональное превознесение партнера до небес: "Конечно, он меня бросит, ведь я даже мусорное ведро вынести не могу, а он умеет плевать на три метра". В результате, вы либо начнете выносить ведро и научитесь плеваться, либо успокоитесь на свой счет. Процесс пойдет в два раза быстрее, если ваш парень будет вам подыгрывать и бубнить в ответ: "Зато у меня носки стоячие, а ты чудно поешь по утрам в туалете!". Ну а если и это не помогло, придется идти к психологу или жить, как живется, учась на собственных ошибках. Хорошо бы обойтись без мордобоя.

Пашка позвонил вчера и сообщил: "Нашел в инете заговор на ревность. Как думаешь, поможет?".