Половые органы являются мощными энергетическими центрами. Определенные приемы в сексе могут позволить нам не только увеличить свою жизненную силу, но и сохранить молодость и здоровье. Пояснения даосского учителя Мантэка Чиа.

Более двух тысяч лет назад  в Китае группа ученых, в числе которых был и  Лао-цзы, стала искать истинное знание об устройстве мира. Их отчасти медицинские, отчасти духовные знания, собранные в знаменитой "Дао Дэ Цзин" - священной книге о пути и добродетели, - воплотились в различные практики, достоинства которых не так давно открыл для себя и Запад (тайчи, цигун, а теперь и фэн-шуй). Эти практики опираются на веру  в основополагающее жизненное начало ци. На Западе те, кто признает существование этого начала, говорят о "биоэлектромагнитной силе". Согласно дао, ци циркулирует в теле, но также и во Вселенной в целом. Это то "дыхание", которое позволяет подсоединиться к космическим силам. С точки зрения китайской медицины  болезнь возникает при недостатке ци в каком-либо органе. На этот случай китайская медицина рекомендует сильнодействующее средство, которое поражает даже самые рациональные умы: занятия сексом. Пояснения даосского мастера Мантэка Чиа.

- Некоторые китайские учения, например акупунктура, стремятся улучшить циркуляцию ци в организме. Вы учите конкретно тому, как использовать сексуальную энергию для увеличения жизненной силы. Почему?

- Зона гениталий является самым мощным центром энергии в человеческом теле. В учении даосов различаются три главных центра энергии ("тан тьен"): мозг, сердце и половые органы. Каждый из этих центров направляет энергию и перераспределяет ее по всему организму. Но они обладают разной способностью к производству и накоплению энергии. Так, мозг создает циркуляцию ци лишь тогда, когда он действует. В остальное время он производит очень мало ци. Большинство людей умеют заставить работать свой мозг, но пренебрегают сердцем или сексуальностью. А ведь сердце вырабатывает энергию более долговременную. Когда мы испытываем радость, сочувствие или любовь, сердце умножает ту энергию, которая к нему поступает, и посылает ее ко всем клеткам тела. Так что, когда человек счастлив или влюблен, это приводит к заметному увеличению жизненной силы. Что же касается сексуальной энергии, она настолько мощная и благотворная, что китайская медицина тысячелетиями рекомендовала для исцеления от той или иной болезни заниматься сексом в определенной позе в определенное время, чтобы аправить жизненную силу к больному органу. 

- Значит, чтобы быть здоровым, надо заботиться и о своей интеллектуальной жизни, и о чувствах, и о сексуальности?

- Совершенно верно. Когда сердце счастливо, мысли веселее. И наоборот. Сейчас Запад видит это на примере болезни Альцгеймера: упадок сексуальной энергии влечет нарушения мозговых функций. Так что центры энергии - тан тьен - подпитывают друг друга. Но их энергия, хоть и имеет одну природу, производит разное действие. Сердце производит любовь, а половые органы - возбуждение и оргазм. Когда эти силы соединяются, когда человек испытывает одновременно любовь и оргазм, жизненная энергия достигает пика. Именно этот процесс в наибольшей степени способствует клеточному делению, при котором создаются новые клетки.

- Каковы принципы дао в сексе?

- Для мужчины самое важное - сдерживать эякуляцию. Даосы считают, что сперма несет в себе сексуальную энергию. Но эта энергия стремится уйти из тела через половые органы. Для молодых мужчин это не повод для беспокойства, поскольку они вырабатывают достаточно спермы и могут себе позволить частично ее тратить. Но в более зрелом возрасте такая растрата становится нежелательной. Эякуляция оставляет мужчину опустошенным, в изнеможении. Ему трудно восстановить силы между двумя половыми актами, а жизненной энергии начинает не хватать. Поэтому двадцатилетнему мужчине эякуляция позволительна раз в четыре дня, сорокалетнему - раз в десять дней, а после 60 она вообще недопустима. Существуют разные способы удержать сперму и перенаправить сексуальную энергию через копчик и позвоночник к мозгу или конкретному органу, стимулируя его работу.

- А как же наслаждение, какое место ему отводится в этом довольно прозаическом подходе?

- Оно никуда не пропадает, поскольку эякуляция отделена от оргазма. На Западе мужчины не умеют удерживать свое наслаждение. Половой акт часто заканчивается с первой эякуляцией. Даосы не только настоятельно рекомендуют заниматься любовью, чтобы сохранить молодость, но и учат получать несколько оргазмов подряд, чтобы увеличить свою сексуальную энергию. При приближении оргазма надо заставить возбуждение подняться до мозга - и так четыре, пять, а то и десять раз. Наслаждение каждый раз будет более интенсивным, а в организме при этом происходит глубинное обновление. В конце можно позволить себе эякуляцию, а можно сохранить накопленную энергию до следующего полового акта.

- Доступна ли сексуальная энергия вне сексуальных отношений?

- Да, несомненно. Она очень полезна, если нужно, например, интенсивно работать. Вызвать сексуальное возбуждение очень просто: достаточно полюбоваться на красивую женщину или соблазнительного мужчину в реальности или на фото или даже просто дать волю своим эротическим фантазиям. Затем нужно успокоиться и сдержать возбуждение, чтобы направить его к мозгу. Многие работодатели жалуются, что сотрудники посещают сайты для взрослых. Напрасно - то, что кажется пустой тратой времени и денег, на самом деле повышает работоспособность. Запад долго испытывал смущение в связи с интересом дао к сексуальности. Его усилия были сосредоточены на достижениях разума, и мы много выиграли от западных технологических инноваций. Но понемногу и там осознают ценность нашего - более эзотерического - знания. Я считаю, что человеку живется лучше, когда он может извлекать пользу из обоих подходов.

Мужчина: концентрация энергии

Сексуальное кунг-фу учит поддерживать здоровье посредством многократных оргазмов. Мужчинам нужно подавлять эякуляцию, чтобы распространить ощущение наслаждения от области гениталий к мозгу, а затем к ослабленной части тела. Это достигается тренировкой... Мужчина должен укреплять свою лобково-копчиковую мышцу (ЛК-мышцу), напрягая ее или пытаясь приподнять салфетку, положенную на пенис. Во время полового акта сокращение этой мышцы позволит предотвратить эякуляцию. Тогда ему надо постараться направить сохраненную сексуальную энергию через копчик и крестец к голове. Как? Усилием мысли, визуализируя поток энергии вдоль позвоночного столба, пока не возникнет ощущение покалывания. Когда контроль над задним каналом достигнут, попробуйте заставить энергию спуститься по переднему каналу: между бровями, вдоль носа и горла к солнечному сплетению.

Мантэк Чиа (Mantak Chia) родился в китайской семье в Таиланде в 1944 году. Начав с шести лет обучение практикам медитации буддийских монахов, он изучал тайчи, айкидо и кундалини-йогу, а затем получил наставления в даосской мудрости, которую передает теперь ученикам. В 1980-е годы жил в Нью-Йорке, где открыл Центр целительного дао. Он создал Сад дао - международный курорт и центр изучения дао в Чиангмае (Таиланд). (www.tao-garden.com)