В чем суть Собственно, крушить будут кости бедра. Затем отломки фиксируют специальным ортопедическим аппаратом Г.А. Илизарова. Через неделю после операции начинается дистракция - постепенное удлинение конечности на 0,75-1 мм в день в зависимости от индивидуальной переносимости процедуры пациентом. Она, кстати, весьма болезненна. Примерно через 3 месяца нога становится длиннее на 5 см, за это время между костями возникает неогенезис - соединительное вещество, которое постепенно превращается в кость. Потом наступает период сращения костей: за 3-6 месяцев неогенезис полностью отвердевает. Для удаления аппарата требуется повторная операция. Но это еще не все. Примерно через месяц после того как на тебя наденут первую железяку, начинают калечить вторую ногу. В целом увеличение роста на 5-6 см занимает 8-11 месяцев.

Минусы Около года придется жить в клинике. Очень даже не бесплатно. Правда, уже через 2-3 дня после операции можно самостоятельно ходить (на костылях), а по окончании лечения передвигаться без посторонней помощи, еще через 2-3 месяца - бегать, плавать и заниматься всем, чем душа пожелает.

Сколько ни убеждай в том, что размер не имеет значения, мало кто верит. К тому же наличие хотя бы 10-12 см (в рабочем состоянии) очень даже приветствуется всеми заинтересованными лицами. А те, кто видит в своих скромных параметрах причину сексуальных неудач, вообще рискуют получить импотенцию на психологической почве. Впрочем, по мнению сексологов, большинство мужчин хотят иметь член повнушительнее для того, чтобы даже в таких мелочах выделяться из общей массы мужских особей. Проще говоря, чем длиннее пенис, тем больше шансов стать вожаком стаи. Очевидно, так считали и наши пращуры, поскольку способы увеличить размер известны с древних времен.

В чем суть Подвешиваешь тяжести к члену и ждешь... В результате связки, подтягивающие пенис, расслабляются и ты получаешь 2-3 лишних сантиметра. Отличные результаты показали мужчины племени cадху (Индия). Упражняясь таким образом с ранней юности, они ухитряются растянуть пенисы до невероятной длины - 50-90 см. Добившись желаемого, садху носят их в скрученном виде в маленькой корзинке. Занимаются этим далеко не все, иначе племя давно бы вымерло. Потому что ответственные за эрекцию пещеристые тела после таких издевательств настолько растягиваются, что совершенно не способны выполнять свою функцию.

Минусы Внушительнее, чем конечный результат.

В чем суть В регулярных физических упражнениях, растягивающих член и увеличивающих приток крови к нему. По поводу продолжительности, интенсивности и некоторых нюансов в технике мнения авторов расходятся - видимо, в зависимости от личных предпочтений. Хотя и так ясно, какие манипуляции каждый желающий сочетать полезное с приятным может проделать с собственным членом. Говорят, если заниматься этим регулярно, стараясь делать больше растягивающих движений, - через несколько месяцев можно надеяться на удлинение пениса приблизительно на 1 см.

Минусы Никаких научных подтверждений эффективности.

В чем суть Низкое давление вокруг пениса, создаваемое с помощью вакуумной помпы, увеличивает приток крови к половому органу. Медики-оптимисты считают, что таким способом можно разработать фаллические ткани: сначала они слегка травмируются, но восстанавливаются на следующий день, делаясь чуть более сильными и объемными. То же происходит с мышцами в качалке. А еще вакуумный метод ослабляет связку, подтягивающую пенис. Тренировки займут от полугода до двух лет. В результате обещают прирост пениса на 2,5 см.

Минусы Медики-пессимисты утверждают, что это невозможно ввиду отсутствия в пенисе мышечной ткани. И они, судя по всему, правы.

В чем суть Производители специальных биодобавок, например капсул Vig-Rx for Man, утверждают, что эти таблетки приведут к заметному увеличению пениса в длину и в окружности. Якобы они усиливают приток крови к пенису и от этого расширяется губчатая ткань пещеристых тел. А еще производители обещают небывалую эрекцию, уверенный контроль за эякуляцией и небо в алмазах. При отсутствии побочных явлений. Продукт, если верить инструкции, полностью натуральный и все ингредиенты тщательно проверены.

Минусы В принципе, большинство биодобавок нечасто наносят ощутимый вред организму. Но еще реже приносят пользу.

В чем суть Гормональная терапия. Никогда не проводи со своим организмом этот безответственный эксперимент под руководством различных шарлатанов (приличный врач за такое не возьмется).

Минусы Введение ударных доз гормональных препаратов неизбежно вызовет многочисленные функциональные и метаболические расстройства организма.

В чем суть Хирург берет пару металлических зажимов, острый скальпель и... делает не больно, потому что под наркозом.

УДЛИНЕНИЕ Сам по себе мужской член длиннее не становится. Хирурги вытягивают наружу его скрытую часть (а она составляет более половины общей длины). Для этого отсекается фрагмент поддерживающей связки, поднимающей член вверх при эрекции. Операция длится до полутора часов, а длина увеличивается на 3-5 см.

Минусы Для закрепления успеха в течение 4-6 месяцев после операции придется носить специальный фиксатор-растягиватель (он же стретчер или экстендер) полового члена. Эффект становится очевидным начиная с 3-го месяца.

УТОЛЩЕНИЕ Для этого под кожу пениса вводится жир, добытый, к примеру, в результате липосакции (вакуумного отсасывания жира). Около чайной чашки жира берут с лобка, бедер или ягодицы. Затем жир проходит специальную обработку и вводится под кожу пениса. Результаты заметны практически немедленно и весьма впечатляют - диаметр увеличивается на 2-3 см.

Минусы Со временем часть жира (от 30 до 70% и даже больше) неизбежно рассасывается в организме и процедуру приходится повторять несколько раз. Чтобы избежать этого, можно пойти другим путем - сделать кожную жировую пересадку или пересадку живых тканей. В первом случае вырезается полоска жировой ткани (обычно со сгиба, соединяющего бедра с ягодицами) и вводится под кожу пениса. При пересадке живой ткани (тканевом трансфере) полоска жира берется из области лобка и не отсекается целиком. Ее ближайший к пенису край остается нетронутым, чтобы сохранить кровеносную систему жировой ткани. Правда, результаты ты сможешь оценить не менее чем через 3-4 месяца. Заодно оценишь и размеры собственного благосостояния.

Для защиты от жары, холода, дубины врага или когтей хищника придуманы куда более совершенные приспособления, чем собственные волосы. Но ты не желаешь быть лысым.

В чем суть Отрастить подлинней оставшиеся волосы и зачесать их на лысину.

Минусы Верный способ оградить себя от излишнего внимания.

В чем суть Поскольку волосы нам особо не нужны, организм в знак протеста против твоего неуважительного к нему отношения в первую очередь избавляется именно от них. Не можешь сам догадаться, что именно его не устраивает, - обратись к специалисту-трихологу. Скорее всего, он посоветует вылечить болезни, бросить курить и нервничать. Если у тебя плохая наследственность (голова твоего папы уже в 25 напоминала коленку), как можно раньше займись профилактикой. Годятся и народные средства - отвары крапивы, корней лопуха, цветков василька и самые современные препараты. После лечения капсулами аминексила или регейна волосы отрастают даже на лысине, если на ней остался хотя бы легкий пушок.

Минусы Противостоять наследственности крайне трудно. Шансы на успех не слишком велики.

В чем суть Та самая, с затылка на лысину. И не забудь заменить в паспорте фотографию.

Минусы Занудно - у тебя вынимают из волосатого затылка по одной луковице и пересаживают на девственно чистую макушку. Не больно. При наличии лишних $3-6 тысяч, естественно.

Стоит прогуляться жарким летним днем по улицам - пот градом. В сущности это неплохо. Значит, твои потовые железы под руководством вегетативной нервной системы прекрасно справились со своей основной задачей - понизили температуру тела за счет испарения влаги с поверхности кожи. Но если ты регулярно обливаешься потом при повышении температуры на один градус или от малейшего душевного волнения - это уже неадекватная реакция организма. Эссенциальный гипергидроз. Причина его появления науке пока неизвестна, но эффективные средства борьбы с ним имеются. Только сначала проверь, нет ли у твоей повышенной потливости более серьезных причин. Например, заболевания щитовидной железы, лимфогранулематоза, туберкулеза или СПИДа.

В чем суть Самый простой способ решить проблему постоянно мокрых и пахучих подмышек - вытяжка подкожной жировой клетчатки в проблемной зоне. Под местным обезболиванием делается один 5-миллиметровый прокол, в результате подмышечное потоотделение снижается на 90%, а специфический запах исчезает полностью.

Минус Операцию придется периодически повторять.

В чем суть Ряд реакций организма, например потоотделение, регулируются симпатической нервной системой. В особо потливых местах делают два прокола, вводят специальные инструменты и накладывают скобку на небольшой участок симпатического нерва. В результате в области, контролируемой этим нервом, потливость исчезает. Вся процедура занимает 20-30 минут, проводится под полным обезболиванием и радикально избавляет от избыточной потливости.

Минусы Иногда организм, пытаясь восполнить пробел в потоотделении, подключает другие участки кожи, и в результате мокрым становится все тело, кроме прооперированных мест.

В чем суть Этот препарат, содержащий ослабленный токсин возбудителя ботулизма Clostridium botullinum и применяемый обычно для устранения морщин, блокирует работу мелких окончаний вегетативных нервов. Несколько инъекций вокруг зоны повышенной потливости, и деятельность потовых желез замирает примерно на полгода. Потом процедуру можно повторить.

Минусы Ученые из Мюнхенского университета Людвига-Максимиллиана считают, что нарушение потоотделения под действием ботулотоксина может снижать способность переносить физические нагрузки.

До могилы, конечно. Человеческий позвоночник имеет естественные изгибы, заметные при взгляде сбоку: изгиб вперед в поясничном отделе называется лордоз, изгиб назад в грудном отделе - кифоз. Но если изгибы увеличиваются - это уже непорядок. Спина колесом в сочетании с впалой грудью, выпяченный живот (или и то и другое) - обычная картина при кифозе и лордозе. Еще хуже сколиоз - боковое искривление позвоночника, когда одно плечо оказывается выше другого. И дело не только в красоте. При сколиозе развивается деформация позвонков, грудной клетки и таза. В этом случае боли в спине - только начало всяческих внутренних неприятностей. Причем ты в этом и не виноват: если у взрослого человека начинает развиваться сколиоз, это, как правило, лишь продолжение процесса, начавшегося еще в детстве и не замеченного вовремя ни врачом, ни родителями. Как бы то ни было, бороться с плохой осанкой придется тебе.

В чем суть В институтах благородных девиц воспитанницы несколько раз в день ходили, держа за спиной палку, и красивая осанка входила в привычку. Если хочешь чего-нибудь более мужественного, попробуй метод, который практиковали английские морские офицеры. Встань спиной к стене с опущенными руками, постарайся прижаться к ней одновременно икрами, поясницей, плечами и затылком, втяни живот и постой так 10 секунд. Потом расслабься и повтори все это четыре раза. Выполняй такие серии несколько раз в день и добро пожаловать в английский флот.

Наконец, можешь пойти в спортзал. Налегай побольше на упражнения, тренирующие мышцы спины, поясницы и брюшного пресса, потому что именно они поддерживают твою осанку. Качая спину, выбирай тренажеры с независимыми рукоятками и возможностью устанавливать разный вес на правую и левую руку (тренажеры от Hammer). Любое искривление позвоночника приводит к мышечному дисбалансу. А такие тренажеры позволяют его корректировать.

Когда просто идешь по улице или сидишь за столом, представь себе, будто прямо из твоей груди отходит вперед под углом 45 градусов трос, который тянет тебя вверх. Плечи сами собой расправятся, грудь расширится, а спина выпрямится. Повторяй это почаще, и осанка станет лучше, чем у английского офицера и выпускниц Смольного института вместе взятых.

Минусы Потребуются трудозатраты.

ПРОВЕРЬ, ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ СКОЛИОЗ Асимметрия надплечий Отклонения линии остистых отростков от средней линии Асимметрия высоты стояния лопаток Асимметрия расстояний между углом лопаток и линией остистых отростков Асимметрия "поясничных" треугольников Мышечный "валик" Асимметрия расположения крыльев подвздошных костей

В чем суть Если природная лень или исключительная занятость не позволяют тебе исправить осанку естественными методами, попробуй специальный жилет-тренажер (одобрен Минздравом РФ). Его эластичные плечевые лямки и пояс не затрудняют движения и практически не заметны под одеждой. Он тренирует мышцы спины, помогает поддерживать позвоночник в физиологически правильном положении, не давая смещаться позвонкам и деформироваться межпозвонковым дискам. Закладывая в память правильную информацию о работе мышц, жилет формирует привычку к хорошей осанке.

Минусы О спонтанном сексе придется забыть. Ей наверняка захочется знать, зачем ты ходишь в этой штуке. Можешь сказать, что ты секретный агент и не высовываешься без пуленепробиваемого жилета. Естественно, о твоем лордозе барышне знать не обязательно. Разве что в контексте чего-нибудь героического - падения из седла, например.

В чем суть Придется обратиться к врачу.

Минусы Появятся, если твой выбор падет не на специалиста, а на обычного шарлатана-костоправа. Отличить одного от другого порой совсем непросто. Поэтому лучше обращаться в специализированные ортопедические клиники, где для тебя разработают индивидуальный курс массажа и физиотерапии.

Положим, ты привык к ним с детства. И тебя давно уже никто не дразнит очкариком. Вполне вероятно, стекла даже добавляют твоей физиономии интеллигентности. Правда, в очках совершенно невозможно играть в хоккей, футбол и баскетбол, а также заниматься дайвингом и прочими экстремальными развлечениями. Не говоря уже о том, что очки постоянно пачкаются, запотевают, сползают с переносицы, разбиваются, теряются. К тому же они не обеспечивают 100%-зрения (окулист специально их так подобрал, чтобы глаза не переутомлялись) и ограничивают боковое.

В чем суть Незаметны, удобны, не ограничивают активность. Зрение становится более естественным, поскольку линзы не искажают размеры предметов и не ограничивают боковое зрение. Они не запотевают, на них не попадают капли дождя или снежинки. Сейчас используется в основном 2 типа линз.

Мягкие гидрофильные Их делают из специального набухающего в воде геля, они лучше переносятся, некоторые из них можно не снимать в течение нескольких дней.

Жесткие газопроницаемые Эти лучше исправляют зрение при сильном астигматизме (неправильная форма хрусталика) и при деформации роговицы.

Минусы Иногда линзы могут вызвать раздражение и даже занести инфекцию, а в самый неподходящий момент норовят потеряться, и найти их потом практически невозможно.

В чем суть По утверждению врачей, самая совершенная и самая безопасная на сегодняшний день - операция по методике LASIK. С помощью специального инструмента микрокератома в защитном слое роговицы вырезается круглый клапан, затем верхние слои роговицы испаряются лазером на необходимую глубину и клапан возвращается на место. В результате роговица становится более плоской и обеспечивает точную фокусировку изображения на сетчатку, то есть нормальное зрение. Сохраненный естественный защитный слой роговицы позволяет глазу восстановиться в течение нескольких дней. За одну операцию можно скорректировать близорукость до 12 диоптрий.

Минусы Эти операции начали делать сравнительно недавно, поэтому статистических данных о побочных эффектах пока не густо.