5 асан йоги для пассивов

PROJECT=https://xgayru.info

GAY.RU

Знакомства BBS Общество Люди Искусство Наука Стиль Архив новостей Магазин Реклама Лесби Транс Би Натуралы Опросы

Стиль

Здоровье Мода Спорт Секс Tусовка Туризм Юмор Астрология Гей-сленг

Секс

Анальный секс Виртуальный секс Мастурбация Оральный секс Пенис Садо-мазо Всяко-разно Безопасный секс

Анальный секс

Ваше имя:
*

Ваш e-mail:
*

- Запомнить меня

Текст отзыва: (не более 5 тыс. знаков)

- Подписаться на отзывы к материалу
- Подписаться на дискуссию в этом отзыве

Введите цифры с картинки:

* - Обязательные поля

Ваше сообщение размещено

Спасибо за участие.

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на отзывы.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве и подписки на отзывы.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на дискуссию.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве и подписки на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения подписок на отзывы и на дискуссию.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

На указанный вами адрес отправлено три письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения e-mail в отзыве, а также подписок на отзывы и на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

Подтвердите, что вы не робот

Ваше имя:
*

Ваш e-mail:
*

- Запомнить меня

Введите код с картинки:

* - Обязательные поля

Подтверждение e-mail

Спасибо за участие.

На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.

Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".

Подтвердите, что вы не робот

Введите код с картинки:

5 асан йоги для пассивов

Заниматься сексом приятно, но еще приятней заниматься сексом, который не приносит дискомфорта. Над этим надо работать, ведь секс - это физическая нагрузка, требующая силы, выносливости, гибкости. Чем выше эти показатели, тем приятней в постели. Поэтому сегодня мы обратимся к практике йоги и рассмотрим несколько асан, которые помогут повысить силу, выносливость и гибкость, особенно полезных для пассивов. Ваше тело скажет вам спасибо, если эти позы станут каждодневным упражнением.

Ананда Баласана, поза довольного ребенка

Ананда Баласана - это отличная поза для устранения стресса и напряжения. Она успокаивает и расслабляет тело. Однако, эта поза предназначена не только для расслабления. Она также укрепляет ноги и бедра, растягивает паховые мышцы и придает гибкость.

Маласана

Оказывает успокаивающее и освежающее действие на мозг, тонизирует органы брюшной полости, расщепляет жировые отложения в нижней части живота. Маласана снимает боль в спине, нивелирует артритные боли в лодыжках, укрепляет позвоночник.

Битиласана, поза коровы

Эта асана удлиняет переднюю поверхность корпуса и шеи. Растягивает шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.

Прасарита Падоттанасана

Прасарита означает "расширенный", "раскрытый", "вытянутый", а пада - "стопа". Эта поза интенсивного вытяжения ног, асана растягивает подколенные сухожилия. Задействует все мышцы тела, усиливает кровообращение.

Упавиштха Конасана

Упавиштха Конасана относится к позам йоги, усиливающим сексуальность практикующего. Асана раскрепощает, снимает "зажатости" в области паха, успокаивает мозг, укрепляет позвоночник и стимулирует работу внутренних органов.

Дыхание

Не поза, но определенно важная вещь: глубокое дыхание необходимо во время секса.

Ссылки:

5 Yoga Poses to Make You a Better Bottom

Берри Эйкнер, phillymag.com
Перевод Артема Рагулина
Фото phillymag.com
20 ноября 2015 года

Поделиться линком

Смотрите также

Темы:

#анальный секс #здоровье #йога #пассив #фитнес