PROJECT=https://xgayru.info
GAY.RU
Знакомства
BBS
Общество
Люди
Искусство
Наука
Стиль
Архив новостей
Магазин
Реклама
Лесби
Транс
Би
Натуралы
Опросы
Стиль
Здоровье
Мода
Спорт
Секс
Tусовка
Туризм
Юмор
Астрология
Гей-сленг
Здоровье
Диета/Кухня
Мужская консультация
СПИД
Фитнес
Уход за собой
Вопрос-Ответ
Фитнес
Вернуться в начало раздела
Фитнес
Сортировать:
по мере публикации
по популярности
←
1
2
3
4
→
Ходим парой
Совместные прогулки укрепляют отношения не хуже, чем секс. Поэтому так важно найти парня, который не будет тормозить.
Стиль
Здоровье
"Ешьте, как я, если хотите жить". Арнольд Шварценеггер делится секретами белковой диеты при отказе от мяса
75-летний бывший губернатор Калифорнии, который весит 113 кг и потребляет 250 граммов белка в день, уже много лет считается эталоном физической подготовки и работоспособности.
Как жир разрушает вашу сексуальную жизнь
Связь между проблемами эрекции и лишним весом установили легендарные американские ученые Мастерс и Джонсон, сделавшие это в 1971 году. Они написали об этом в своей книге "Сексуальная неполноценность человека". Это удивительно, но тогда на нее никто не обратил внимания...
Как сделать тренировку эффективной
Сколько раз нужно повторить упражнение, чтобы тренировка была эффективной? Объясняем, когда необходимо большее, а когда меньше количество подходов. Кроме того, есть еще несколько нюансов.
Наука развенчала еще один миф о физических упражнениях
Чтобы улучшить здоровье и самочувствии, вовсе не обязательно, чтобы мышцы "горели".
Стиль
Здоровье
Диета/Кухня
Неожиданные причины ожирения: много соли, мало воды
Научные исследования и сообщения СМИ пестрят предупреждениями о том, как сахар, углеводы, насыщенные жиры и дефицит физнагрузок способствуют ожирению. Но десятки миллионов по-прежнему страдают им или имеют избыточный вес во многом именно из-за классической западной модели питания и образа жизни.
В первом квир-спортзале Америки нет зеркал
Внешность - один из важнейших аспектов нашей идентичности. Поэтому, когда я услышала о квир-спортзале, внутри которого нет ни одного зеркала, мне нужно было увидеть его воочию...
Поможет ли ходьба похудеть?
Ходьба несет в себе целый ряд преимуществ для нашего здоровья: снижает риск возникновения рака, сердечных заболеваний, диабета и депрессии, а одно из исследований показало, что пешие прогулки могут на семь лет продлить человеку жизнь.
10 причин найти новый тренажерный зал
Когда пропадает желание тренироваться, попробуй сменить зал. Не надо этого бояться, ведь залов сейчас много. Но как понять, в каком случае стоить это сделать? Эта статья поможет разобраться.
Стиль
Здоровье
Полезен ли протеин? Развеиваем мифы!
Спрос на протеин растет, причем его покупают не только для тренировки мышц и при соблюдении диеты, но и для здоровья и красоты. Однако чем он становится популярнее, тем больше возникает заблуждений.
←
1
2
3
4
→
ЗНАКОМСТВА LOVE.GAY.RU
МАГАЗИН
Настоящий ресурс содержит материалы 18+
Подождите
Подписка
Ваш e-mail:
Введите код с картинки:
И отписаться просто - всего один клик!
...
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки.
Если письмо не пришло
, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".