РњРћР‘РЛЬНЫЙ
Шведские ученые установили, что мужчины хуже спят при растущей Луне
Швеция лидирует в уровне поддержки однополых браков: мировой обзор от Pew Research
Актер Каран Брар совершил камин-аут как бисексуал и рассказал о преодолении депрессии
Психолог Ян Дворкин "уехал за два дня" перед криминализацией ЛГБТ-активизма в России
Тень отчаяния: новые данные о суицидальном риске среди ВИЧ-положительных людей
"Мистером Гей Мира" 2023 стал представитель Гуама Трой Майкл Смит
[ВИДЕО] Эллиот Пейдж: "Я стал настоящим, благодаря трансгендерному переходу!.."
Великобритания готовится ко всеобщему запрету "конверсионной терапии"
Шведские ученые провели полисомнографическое исследование с участием 852 человек в возрасте от 22 лет до 81 года и установили, что растущая Луна негативно сказывается на качестве и продолжительности сна. Причем на мужчин лунный цикл влияет больше, чем на женщин, пишет ScienceAlert.
Оказалось, женщины во время растущей Луны спят на 12 минут меньше, а мужчины - на 20. Также у последних ярче выражены и другие маркеры воздействия ночного светила: эффективность сна падает на 3,4%, меняется продолжительность его стадий.
"С каждым дополнительным днем во время фазы роста Луна отражает все больше солнечного света на Землю, максимальная освещенность достигается в день полнолуния. Помимо света, на циркадные ритмы, контролирующие время и качество сна, влияет в том числе гравитационное поле Луны", - заявили ученые.
У мужчин эффект может быть ярче выражен из-за того, что их мозг более чувствителен к свету, чем женский, пишет Knife.
Оказалось, женщины во время растущей Луны спят на 12 минут меньше, а мужчины - на 20. Также у последних ярче выражены и другие маркеры воздействия ночного светила: эффективность сна падает на 3,4%, меняется продолжительность его стадий.
Ученые не исключают, что причинно-следственной связи нет - может быть просто корреляция. Но они считают, что в период растущей Луны сон может нарушаться из-за увеличения освещенности.
"С каждым дополнительным днем во время фазы роста Луна отражает все больше солнечного света на Землю, максимальная освещенность достигается в день полнолуния. Помимо света, на циркадные ритмы, контролирующие время и качество сна, влияет в том числе гравитационное поле Луны", - заявили ученые.
У мужчин эффект может быть ярче выражен из-за того, что их мозг более чувствителен к свету, чем женский, пишет Knife.
Смотрите также
Швеция лидирует в уровне поддержки однополых браков: мировой обзор от Pew Research
Актер Каран Брар совершил камин-аут как бисексуал и рассказал о преодолении депрессии
Психолог Ян Дворкин "уехал за два дня" перед криминализацией ЛГБТ-активизма в России
Тень отчаяния: новые данные о суицидальном риске среди ВИЧ-положительных людей
"Мистером Гей Мира" 2023 стал представитель Гуама Трой Майкл Смит
[ВИДЕО] Эллиот Пейдж: "Я стал настоящим, благодаря трансгендерному переходу!.."
Великобритания готовится ко всеобщему запрету "конверсионной терапии"
Стиль 
Здоровье
Как диета может улучшить ваше психическое здоровье
Психология
Что такое одиночество? И когда оно может быть полезно?
Здоровье
Большинство людей даже не догадываются, что рацион питания оказывает мощное влияние на работу мозга и на психическое здоровье.
Наука Психология
Почему страх одиночества делает нас удобными для общества и когда полезно побыть наедине с самими собой.
