смотрю фильмы перед сном | |
пью успокоительные чаи | |
гуляю на свежем воздухе | |
пью снотворные препараты | |
читаю перед сном | |
выпиваю перед сном | |
включаю фоновую музыку | |
использую гаджеты для сна | |
мастурбирую или смотрю порно | |
другое | |
у меня никогда не бывает проблем со сном |