Вам не подходят обычные упражнения из курса Геннадия Малахова? Тогда, вероятно, вам понравятся упражнения по фитнесу от инструктора Билла, которые можно делать во время выполнения домашней уборки. Особенно нам понравилось, как остроумно использованы различные наклоны и приседания.