Многих американских геев и лесбиянок праздники повергают в состояние депрессии, подавленности и беспокойства. "Традиционно рождественские праздники связаны в Америке с понятием семьи - это подарки под елкой, общий праздник в кругу близких и многое другое, - говорит Джони Левик (Joni Lavick), директор службы психического здоровья Лос-анжелесского Центра геев и лесбиянок. - Но многие гомосексуалы, будучи однажды отвергнуты своими родителями, не могут встретить праздник так, как им хотелось бы. Часто это приводит к сильному стрессу".
По мнению Левика, невозможность следовать традициям в данном случае может вызвать у людей ощущение собственной неполноценности. Геи и лесбиянки могут испытывать целую гамму отрицательных эмоций, включая стыд. И это оттого, что они "не вписываются в жизнь и традиции общества".
"Изменить ситуацию может переориентирование геев и лесбиянок с традиционных ценностей на собственные. - говорит Джозеф Нэйсен (Joseph Neisen), исполнительный директор Консультационного центра для людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией Сан-Франциско. - Если вы не создали своей семьи, можно провести время в кругу тех людей, которых вы считаете близкими - с друзьями или коллегами. Очень важно планировать праздники заранее. Не стоит изводить себя мыслями "Как я буду себя чувствовать, оставшись один на Рождество". Надо оценить ситуацию и создать себе своего рода систему поддержки".
У рождественских праздников есть и другая сторона. "Если на Рождество вы все-таки оказались в кругу близких родственников, - говорит Левик - не стоит ждать чуда и надеяться на то, что атмосфера праздника поможет вашим родным примириться с вами. Скорее всего, все останется по-старому, ведь семейные дела за один день не решаются. Чтобы не переживать разочарования, лучше просто не затрагивать болезненные для родных темы".
И последнее, что советует Левик: "Если вы абсолютно уверены, что ничто не способно порадовать вас в праздники, то даже из этого не надо делать трагедии. Ситуацию можно воспринимать как передышку. Если быть к этому готовым и настроиться на спокойный вечер в собственном обществе заранее, вечер может оказаться не таким уж грустным - просто долгожданный отдых в череде суетных дней".
