РњРћРвЂВВР В Р’ВВЛЬНЫЙ
"Сначала наденьте маску себе!" - психолог "...ЛГБТ-сети" обратилась к активистам
Тень отчаяния: новые данные о суицидальном риске среди ВИЧ-положительных людей
Пандемия COVID-19 не помешала борьбе с ВИЧ: Европа сохраняет высокие темпы лечения
"Мистером Гей Мира" 2023 стал представитель Гуама Трой Майкл Смит
[ВИДЕО] Эллиот Пейдж: "Я стал настоящим, благодаря трансгендерному переходу!.."
COVID и ВИЧ: сердце под угрозой! Ученые обеспокоены данными статистики
Актер Джусси Смоллетт на реабилитации: бегство от скандала или путь к исцелению?
Коронавирус вызывает СПИД? Биолог разрушает мифы!
Руководительница психологической службы "Российской ЛГБТ-сети" Мария Сабунаева выступила с обращением в адрес ЛГБТ-активистов, сформулировав проблемы, которые стоят перед ними на фоне пандемии нового коронавируса, предложив пути их решения.
Мария Сабунаева обращает внимание на, что "для начала важно понять, что основными потребностями человека являются самые базовые, физиологические и потребности в безопасности. Все остальное добавляется потом. Поэтому важно решать в первую очередь задачи, связанные с вашим физическим выживанием, а все остальное смело откладывать на потом. Некоторые из нас могут переживать чувство вины, потому что не могут продолжать работать в том же объеме; однако важно понимать, что совладание со стрессом - это тоже работа, на нее уходит энергия, и нормально, когда в кризисные моменты наша продуктивность снижается".
"...Важно помнить, что активисты - люди, живущие и работающие в среде постоянного стресса, что обычно делает нас, к сожалению, не более устойчивыми, а более уставшими и уязвимыми, то есть забота о самозащите действительно должна идти первым эшелоном. "Сначала наденьте маску себе!" - в дни эпидемии эта обычная фраза стюардесс дополняется вторым смыслом!" - подчеркивает Мария Сабунаева.
Ранее сообщалось: на фоне пандемии коронавируса "Российская ЛГБТ-сеть" увеличила время работы своего Телефона доверия. Начиная с 14 апреля, Телефон доверия 8 800 555 73 74 работает каждый день с 9 утра до 12 часов ночи.
О П Р О С :
Вам уже сделали тест на COVID-19?
Вам уже сделали тест на COVID-19?
сделали тест, он отрицательный
2.4%
сделали тест, он положительный
1.5%
сделали тест, жду результатов
0.8%
я бы сделал, но негде
63.7%
я не делал тест и делать не собираюсь
31.6%
Всего голосов: 2086
Страница опроса
Все опросы
Мария Сабунаева обращает внимание на, что "для начала важно понять, что основными потребностями человека являются самые базовые, физиологические и потребности в безопасности. Все остальное добавляется потом. Поэтому важно решать в первую очередь задачи, связанные с вашим физическим выживанием, а все остальное смело откладывать на потом. Некоторые из нас могут переживать чувство вины, потому что не могут продолжать работать в том же объеме; однако важно понимать, что совладание со стрессом - это тоже работа, на нее уходит энергия, и нормально, когда в кризисные моменты наша продуктивность снижается".
Психолог напоминает, что "нормально сначала решить вопросы жилья, пропитания, обеспечения медикаментами, а только потом возвращаться к остальному. Нормально просить помощи, если вы оказались в сложных условиях (например, в связи с увольнением или состоянием здоровья). И хорошо, если вы сможете предупредить ваших коллег ... о том, что вам нужно время решить первостепенные проблемы. А может быть, вам удастся с кем-то из них скооперироваться и решать проблемы сообща!"
"...Важно помнить, что активисты - люди, живущие и работающие в среде постоянного стресса, что обычно делает нас, к сожалению, не более устойчивыми, а более уставшими и уязвимыми, то есть забота о самозащите действительно должна идти первым эшелоном. "Сначала наденьте маску себе!" - в дни эпидемии эта обычная фраза стюардесс дополняется вторым смыслом!" - подчеркивает Мария Сабунаева.
Что касается правозащитной работы, то, по мнению Сабунаевой, "можно подумать о любых формах работы, которые будут развивать поддержку друг друга внутри сообщества: как активистского, так и сообщества вашего региона в целом..."
Ранее сообщалось: на фоне пандемии коронавируса "Российская ЛГБТ-сеть" увеличила время работы своего Телефона доверия. Начиная с 14 апреля, Телефон доверия 8 800 555 73 74 работает каждый день с 9 утра до 12 часов ночи.
Смотрите также
Тень отчаяния: новые данные о суицидальном риске среди ВИЧ-положительных людей
Пандемия COVID-19 не помешала борьбе с ВИЧ: Европа сохраняет высокие темпы лечения
"Мистером Гей Мира" 2023 стал представитель Гуама Трой Майкл Смит
[ВИДЕО] Эллиот Пейдж: "Я стал настоящим, благодаря трансгендерному переходу!.."
COVID и ВИЧ: сердце под угрозой! Ученые обеспокоены данными статистики
Актер Джусси Смоллетт на реабилитации: бегство от скандала или путь к исцелению?
Коронавирус вызывает СПИД? Биолог разрушает мифы!
Стиль 
Здоровье
Как диета может улучшить ваше психическое здоровье
Психология Психология личности
"Зависаю в Интернете": контролируемое потребление или зависимость
Здоровье
Большинство людей даже не догадываются, что рацион питания оказывает мощное влияние на работу мозга и на психическое здоровье.
Наука Психология Психология личности
Интернет-зависимость - это патологическое состояние, которое сопровождается избыточным использованием Сети. Ее называют болезнью XXI века. Впервые об этой форме зависимости стало известно в 1995 году.
