Звезда Glee Кевин Макхейл рассказал, как ему удалось за 3 месяца стать фитнес-няшей

30-летний актер Кевин Макхейл (Kevin McHale), показавший этой весной красавчика-бойфренда, решил избавиться от имиджа ботаника, который сопровождает его еще со времен съемок в сериале "Хор" (Glee).

"У меня были проблемы с желудком и кишечником, - рассказал актер в интервью изданию Us. - Я постоянно испытывал боль, перепробовал много разных диет - ничего не помогало. На этом фоне у меня развились комплексы, я не мог себя заставить пойти в спортзал и начать правильно питаться".

Поправить здоровье и прийти в форму актеру помогла студия Ultimate Performance в Лос-Анджелесе. Здесь ему не только составили программу интенсивных тренировок, но и разработали персональную диету со сложными углеводами, здоровыми жирами, овощами и белками.

"Теперь я одержим заготовкой еды, - признается Кевин. - Я также слежу за расходом энергии, режимом сна и интервалами между приемами пищи. От того, как я выспался ночью, напрямую зависит, как пройдет тренировка. Когда отлеживаешь эти параметры, легко заметить, если что-то идет не так".

Кевин Макхейл с бойфрендом Остином Маккензи

Кевин Макхейл подтвердил слухи о своей гомосексуальности в апреле этого года, выложив фото с бойфрендом, актером Остином Маккензи (Austin Mckenzie). В сериале Glee Макхейл играл роль участника хора по имени Арти, из-за паралича ног вынужденного перемещаться в инвалидной коляске.

Поделиться линком

Настоящий ресурс содержит материалы 18+